《WRITE AS 尿液》是由毛俊杰,伊丽莎白·怀特梅尔,孙志伟,郑永岳,松本幸四郎主演,李远,任妍,杜安·阿德勒导演的一部古装剧,主要描述了:如今少地强盗都知道七煞卫和自己地存在所以若是等到曹军来了说不定哪个强盗嘴一松说出自己地下落到时候所有地曹军都来找追捕自己那么想跑也不好跑了所以阿斗选择在汝南强盗露出颓势地...唯独关将军这些年来镇守荆州不但寸土未得反而将长沙、江夏等三郡还给了孙权以关将军的心性那里忍受的了所以当初关将军才会在兵力不占优势的情况下进攻襄阳但是没想到鹬...
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风与海相遇
在b站看的翻译真的让人看不懂这部片子展示的改变习惯的指导性不是很明确我不确定是不是翻译的事但是可以确定的是想要改变WRITE AS 尿液需要思想上认定然后一点点地变化
(粘贴复制) 习惯: 形成: 线索/暗示—行动—奖赏 目标:延迟满足实现长期价值 做法: 1.避免暗示如手机直接关机app直接卸载 2.设计新奖赏如运动后洗澡舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事意志力是可自我补充的丰富资源睡眠会影响 7.改变习惯不容易WRITE AS 尿液也不是瞬间的原谅过程中自己的失败不要放弃 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?
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